아기를위한 대구 물고기
2023-10-16
대구 물고기는 단백질, 오메가 -3 지방산 및 비타민 D 및 비타민 B12와 같은 비타민의 좋은 공급원이기 때문에 아기 다이어트에 영양가가 높을 수 있습니다. 그러나 아기의 안전을 보장하고 잠재적 인 알레르기 또는 반응을 모니터링하기 위해 점차적으로 적절한 부분에 물고기를 소개하는 것이 중요합니다.
다음은 아기에게 대구 물고기를 소개하기위한 몇 가지 지침입니다.
1. 생선을 소개하기 전에 아기가 최소 6 개월이 될 때까지 기다리십시오. 소화 시스템 이이 시대에 더 발전 되었기 때문입니다.
2. 작은 부분으로 시작하십시오. 몇 개의 작은 조각이나 요리하고 플라킹 된 대구 물고기를 제공하여 시작하십시오. 부드럽고 포크로 쉽게 으깬 때까지 물고기를 찌르거나 굽거나 밀렵 할 수 있습니다.
3. 물고기가 뼈가없고 피부 나 비늘이 없도록하십시오. 질식 위험을 피하기 위해 뼈를 조심스럽게 제거하십시오.
4. 대구 물고기를 다른 음식과 섞는다. 고구마 나 당근과 같은 순수 야채와 결합하여 아기가 더 맛있고 쉽게 먹을 수 있습니다.
5. 알레르기 반응의 징후를 지켜보십시오. 대구 물고기를 소개 한 후, 아기에게 발진, 두드러기, 붓기, 구토 또는 호흡 곤란과 같은 알레르기의 징후를 모니터링하십시오. 이러한 증상이 발견되면 물고기 먹이를 먹지 않고 소아과 의사와 상담하십시오.
특히 알레르기 가족이 있거나 아기가 기존 건강 상태가있는 경우 아기에게 새로운 음식을 소개하기 전에 항상 소아과 의사와 상담하십시오.
